Контакты:
г. Минск, пр-кт Независимости, 58
Время работы:
Без выходных
Время работы:
Мы в соц.сетях:
Иконка Иконка Иконка
Телефоны:
Иконка Иконка Иконка
Наши услуги

5 главных ошибок в уходе за зубами

Каждый знает, что следить за здоровьем нужно с самого детства. Здоровье зубов – не исключение. Сложного ухода они не требуют, а за заботу отплатят красивой улыбкой и отсутствием неприятной боли.

Правильный уход за зубами

Уход за полостью рта – это не просто чистка зубов, а целый комплекс процедур, чтобы зубы, дёсны и вся челюстно-лицевая зона оставалась в отличном состоянии. Каждый из нас иногда пренебрегает основными правилами ухода, а некоторые ухаживают за зубами неправильно.

Какие же основные ошибки мы допускаем в уходе за зубами?

  1. Используем неправильную щётку

Неправильная зубная щетка в уходе за зубами

Казалось бы, как щётка может быть неправильной, они ведь все одинаковые. С такими мыслями мы и выбираем упаковку одинаковых щёток для всей семьи, а потом удивляемся, что дёсны кровоточат.

  • Следует выбирать щётку средней жёсткости. Все они промаркированы на упаковке, поэтому найти такую будет не сложно. Однако, если же ваши дёсны очень чувствительны и воспалены, то ваш вариант – щётка с мягким ворсом.
  • Помимо жёсткости зубные щётки отличаются формой. Счастливчики с идеально ровными зубами могут выбирать головку с ровной щетиной. Если же зубы слегка выдвинуты вперёд, то идеальный вариант – зигзагообразная форма.
  • Лучше выбирать зубную щётку, ручка которой имеет резиновые вставки. Так рука не будет скользить, и чистить зубы будет намного удобнее.
  • Не стоит забывать менять зубную щётку не реже, чем раз в 2 месяца.
  • Нельзя пользоваться электрической зубной щёткой людям с чувствительной поверхностью зубов и заболеваниями дёсен, ведь так можно только усугубить положение.
  1. Покупаем неправильную пасту

Неправильная зубная паста в уходе за зубами

Выбор зубной пасты, как и щётки – строго индивидуален. Лучше не экономить, покупая один тюбик на всех членов семьи, ведь у каждого разное состояние зубов и дёсен.

  • Не рекомендуется использовать отбеливающие пасты тем, у кого ослабленная зубная эмаль, а также пользоваться ей в течение долгого периода. Это может привести к образованию кариеса и скорейшему разрушению зубов.
  • При предрасположенности к кариесу, лучше использовать пасту с фтором. Но опять же, слишком длительное применение может привести к хроническому заболеванию – флюроз.
  • Кровоточивые дёсны требуют мягкого ухода. В таких случаях прекрасно подойдут зубные пасты с травами и антибактериальными средствами. Но следует быть внимательными, так как использование такой пасты дольше 3 недель может нарушить баланс микрофлоры во рту.
  1. Неправильно чистим зубы

Неправильная чистка зубов в уходе за зубами

  • Не следует чистить зубы горизонтальным положением щётки. Движения должны быть круговыми и выметающими. Так не повредиться эмаль.
  • Слишком частая чистка истощает зубную эмаль, поэтому 2 раз в день будет достаточно, чтобы полость рта сохраняла свежесть и здоровье. Лучше просто прополоскать полость рта или воспользоваться зубной нитью.
  • Нельзя давить на зубную щётку при чистке, так можно повредить не только дёсны, но и зубную эмаль.
  • Обязательно нужно чистить зубы перед сном. Частички еды, которые остались на зубах, а следовательно – микробы, приводят к образованию зубных камней и кариеса.
  1. Не используем зубную нить

Правильный уход за зубами с зубной нитью

  • Не бойтесь чистить зубы нитью. Она проникает в труднодоступные места, убирая лишние частички еды.
  • Зубная нить не только уменьшает риск развития кариеса, но и укрепляет дёсны.
  • Также рекомендуется использовать нить перед чисткой зубов щёткой.
  1. Занимаемся домашним отбеливанием

Все хотят иметь белоснежную улыбку, но домашние средства отбеливания – зона повышенного риска, ведь можно серьёзно навредить здоровью зубов.  Лучше обратиться за помощью к профессионалам, ведь процесс отбеливания – процедура достаточно агрессивная. Используя домашние средства в виде пищевой соды или перекиси водорода, мы экономим не на деньгах, а на состоянии своих зубов.

  • Перед любым отбеливанием полость рта необходимо заранее подготовить, о чём мы забываем, или что ленимся сделать. В этом сумеет помочь лишь специалист, так как в процессе подготовки удаляется зубной налёт и камень, а эмаль насыщается полезными минералами.
  • Даже к профессиональным методам отбеливания допускаются не все. Нельзя проходить эту процедуру, если у вас наблюдается заболевание зубов, истощена эмаль, есть кариес, пломбы, трещины и т.д.
  • Даже профессиональное отбеливание нельзя делать очень часто, так как эмаль становится рыхлой и ломкой.

Правила ухода за зубами

Уход за зубами – не такой сложный процесс, как казалось бы. Достаточно просто не лениться и соблюдать основные рекомендации. Ну и, конечно, не забывайте посещать стоматолога раз в полгода, а не только в случаях острой зубной боли! Так ваши зубы останутся крепкими и здоровыми надолго.