Рекомендации после отбеливания зубов

Введение

Важную роль после отбеливания зубов играет полноценная гигиена полости рта. Именно от нее зависит до 80% успеха поддерживания результата и сохранения белоснежной улыбки. В среднем эффект от отбеливания держится до трех лет. Если вы не хотите повторять процедуру уже через год после чистки, необходимо тщательно соблюдать рекомендации стоматолога и уделять повышенное внимание уходу за своими зубами.

Правила чистки зубов

Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Для очищения нужно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.

После очистки стоит пройтись между зубами флоссом. Зубная нить обеспечивает более эффективную очистку и позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе используют ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.

Правила питания после отбеливания

Профессиональное отбеливание зубов требует строгих ограничений в первые дни после проведения. В течение 2–3 суток следует отказаться от напитков и продуктов с красящими пигментами. Употреблять можно только еду неяркого цвета, не слишком сладкую или кислую. Под запретом находятся:

• кофе, чай;
• шоколад;
• цитрусы;
• газированные напитки;
• все яркие овощи и фрукты, включая свеклу, морковь, томаты;
• специи и пряности с окрашивающим эффектом;
• красное вино;
• кисломолочная продукция;
• соусы (горчица, кетчуп и др.).

Вернуться к полноценному рациону можно примерно через месяц с постепенным возвратом красящих продуктов питания. Следует соблюдать осторожность при приеме твердой пищи, которая может привести к повреждению эмали. Желательно не употреблять горячие, а затем сразу холодные блюда, так как резкие колебания температуры могут навредить зубам.